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Zhineng Qigong
- zhi – intelligent,
- neng – Können, Vermögen
- Qi – Energie + Form + Information
- gong – Übung,
durch diese Praxis werden unsere mentalen und physischen Kapazitäten erweitert.
Baihui – Himmelstor – Zusammenkunft aller Leitbahnen = Mitte des Schädeldaches – entspricht dem 7 Chakra, dem Kronenzentrum, der Verbindung zum Himmel. Er ist das Qi Zentrum der Zirbeldrüse.
Dabao – Großer Verteiler = Mitte der Achselhöhle, zwischen der 6. und 7. Rippe. Er ist der 21. und letzte Punkt auf dem Milzmeridian.
Dantian – Zinnoberfeld = Energiefeld, in dem Qi gespeichert wird auf der Zentralachse des Körpers
oberes Dantian = 3. Auge, hinter der Stirn, zwischen den Augenbrauen, es speichert die Energie des Bewusstseins.
mittleres Dantian = hinter dem Brustbein, es speichert das Qi der inneren Organe.
unteres Dantian = hinter dem Nabel, es speichert das körperliche Qi
Huiyin – Pforte von Leben und Tod = er liegt auf dem Damm zwischen Anus und Geschlechtsorgan und entspricht dem Wurzelchakra, er ist die Verbindung zur Erde.
Laogong – Palast der Arbeit = die Punkte liegen im Mittelpunkt der Handfläche. Der zur Handfläche gekrümmte Mittelfinger zeigt genau auf den inneren Laogong. Er ist der Fokus bei der Qi Führung und beim Sammeln und Verdichten des Qi.
Mingmen – Pforte des Lebens = er liegt im Kreuzungspunkt von Lenker und Gürtelmeridian genau gegenüber dem Nabel, zwischen 2. und 3. Lendenwirbel, tiefster Punkt des Hohlkreuzes, das Qi-Zentrum der Nieren und von zentraler Bedeutung für die Gesundheit.
Qihu – Tor des Qi, Tor des Atems = direkt unter dem Schlüsselbein, 3 Querfinger von der Mitte nach außen gemessen. Er ist der 13. Punkt auf dem Magenmeridian.
Shenque – göttliche Grenze = auf der Mitte des Nabels, wenn wir Energie zum Nabel senden, visualisieren wir automatisch den gegenüberliegenden Punkt Mingmen.
Yintang – Siegelhalle = auf der Mitte zwischen den Augenbrauen, oberes Dantian.
Yuzhen – Nackenstütze aus Jade, Jadekissen = jeweils links und rechts des Punktes, der gegenüber Yintang liegt. Am Oberrand der Hinterhaupthöckers. Er ist der 9. Punkt auf dem Blasenmeridian(Yüdjen).
Zhongkui – Mittlerer Finger = in der Mitte des mittleren Gliedes des Mittelfingers.
Hunyuan Qi = Ur-qi, es füllt das Universum aus und ist unerschöpflich, es lässt Materie entstehen und durchdringt die Materie.
Das Meridiansystem durch welches das Qi fließt und die Funktion unserer Körperorgane reguliert, unterteilt sich in: Yin – Leitbahnen entlang der Innenseite unserer Extremitäten und der Yang – Leitbahnen, entlang der Außenseite unserer Extremitäten.
Geist über Qi: Durch die Praxis von Zhineng Qigong wird der Geist befähigt, das Ur-qi des Universums durch Bewegungen und Visualisierungen in den Körper aufzunehmen und zur Förderung der Gesundheit, der Langlebigkeit und der Entwicklung außergewöhnlicher Fähigkeiten zu nutzen