Eva-Maria Kreis
Zhineng Qigong–Lehrerin ★ Atempädagogin
Die richtige Entspannung – für mich ein Lebenselixier
Ich zeige Ihnen in einfachen Übungen, wie Sie sich an Ihrem Arbeitsplatz sofort und effektiv entspannen können, egal ob Sie am Schreibtisch sitzen, schwer heben müssen oder sich am ganzen Körper verspannt fühlen – und das in kurzer Zeit.
Nehmen Sie sich Zeit für sich – die wichtigste Zeit in Ihrem Leben – gönnen Sie sich eine kleine Pause und lernen Sie, sich effektiv zu entspannen, um klarer denken zu können, aufmerksamer zu sein, Fehler zu vermeiden, Ihre Stimmung zu verbessern, um all die Aufgaben, die anstehen, im Arbeitsalltag meistern zu können.
Seit 1974 Jahren arbeite ich als Pädagogin mit Erwachsenen und Jugendlichen. Ab 1986 bereicherte die Atem- und Entspannungstherapie mein Leben und seit 2006 praktiziere ich nun täglich Zhineng Qigong und möchte es keinen Tag missen.
Eine Arthrose beeinträchtigte meine Beweglichkeit für mehrere Jahre. Dann entdeckte ich Zhineng Qigong. Das Praktizieren dieser wunderbaren, einfachen Methode machte nicht nur meinen Körper wieder beweglicher, es veränderte mein ganzes Leben.
Zhineng Qigong lehrte mich:
Beweglichkeit im Körper
Beweglichkeit im Geist
Beweglichkeit und Intensität in meinen Gefühlen
Beweglichkeit in meiner Kreativität.
Ich mache täglich Zhineng Qigong, weil ich dadurch gelernt habe das Leben voll auszuschöpfen und mein Potenzial zu entwickeln. Qigong bringt mir die Klarheit im Kopf und die innere Ruhe und das sind die Hebel, mit denen ich alles bewegen kann.
Ich kann nur aus tiefstem Herzen danke sagen, dass diese wunderbare “Selbsthilfe Methode” zu mir kam und was mir geholfen hat, das kann auch Ihnen helfen.
Nach all meinen Heil – Erfahrungen mit Zhineng Qigong und der Bewussten Atmung, möchte ich meine positiven Erfahrungen gerne anderen Menschen weitergeben.
Ich biete Ihnen Vorträge, Tages-Workshops, Einzelunterricht und Gruppenunterricht an und freue mich über den Kontakt mit Ihnen.