La-Qi heißt: das Qi ziehen. Durch das Öffnen und Schließen der Hände wird Qi aufgenommen und im Körper gesammelt.
Es sind langsame und gleichmäßige Bewegungen. Unser mentaler Fokus liegt auf dem Hunyuan-Qi (dem Ur-Qi des Universums) zwischen unseren Händen – wir spüren das Qi zwischen unseren Händen.
Beim Öffnen der Hände verbinden wir uns mit dem Universum und beim Schließen der Hände (ohne dass die Hände sich berühren) sammeln wir das Qi.
Durch die vielen Wiederholungen des Öffnen und Schließen der Hände intensivieren wir das Qi in uns und können diese Energie zwischen unseren Händen auch wahrnehmen.
Manche Übende nehmen es als ein Kribbeln wahr, als Wärme, als einen Wattebausch zwischen den Händen oder als umgekehrte Magnete.