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Lift Qi Up (83 Seiten) – 18,- €
die Basisübung des Zhineng Qigong
Inhalt u.a.
– Was ist Zhineng Qigong
– Geist herrscht über Qi
– Wer ist Dr.Pang Ming?
– Wieso entspannt Zhineng Qigong so gut?
– Was ist Hunyuan Qi?
– Was ist ein Qifeld?
– Wie geschieht Heilung mit Zhineng Qigong?
– Wie benutze ich meine Vorstellungskraft?
– Was sind Affirmationen und warum verwende ich sie?
– Lift Qi Up: 8 Verse – Haltung – Ausgangsstellung – Durchführung der Übung
– Wie lerne ich, mich selbst zu motivieren?
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Wie Du „Mit drei kleinen 5 Min. Qigong-Übungen zur inneren Ruhe kommen“ kannst
zeigt Dir – leicht erklärt – dieses eBook für 6,90 € (21 Seiten mit anschaulichen Bildern erklärt) Alle Übungen sind auch als MP3 Dateien erhältlich, siehe hier
Buch und MP3 Aufnahmen zusammen kosten: 20,- €
Inhalt:
Zuerst erkläre ich Dir, was Zhineng Qigong bedeutet. Du bekommst einen kurzen Abriss der Entstehungsgeschichte von Zhineng Qigong und verstehst, was das Besondere an dieser Qigongform ist.
Dann geht es sofort weiter mit den Übungen.
- In der ersten Übung lernst Du, Deinen Körper in Qi einzuhüllen und deinen Rücken zu entspannen.
- „Entspannung mit einem inneren Lächeln“ ist die zweite Übung. Dein ganzer Körper entspannt sich in Deinem Qi-Feld.
- Die dritte Übung hat zum Ziel für „einen klaren Kopf“ zu sorgen, damit Du wieder klar denken und Dich besser konzentrieren kannst.
Teste diese kurzen Übungen und suche Dir die Übung aus, die Dir gut tut und Dir Spaß macht. Somit hast Du ein einfaches Werkzeug in der Hand, dass Du jederzeit einsetzen kannst, um Dich in kurzer Zeit zu entspannen.
Drei einfache Übungen, die wenig Zeit beanspruchen, leicht durchzuführen sind und Dich für den Rest des Tages entspannen und stärken.
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Eine Heilmeditation – für Körper, Geist und Seele – 19,90 €
eBook mit 22 Seiten und eine Audioaufnahme als mp3
Inhalt:
Ich empfehle Dir, zuerst in das eBook zu schauen und die Kapitel 1 bis 3 durchzulesen.
Danach bist Du bereit für die Heilmeditation als Audio – MP3.
Eine kurze Zusammenfassung des Inhalts des eBooks, zeigt Dir, was Du als Informationen bekommst:
Kapitel 1 gibt Antwort auf die Frage: Wie geschieht eine Heilung mit Zhineng Qigong?
Kapitel 2 erklärt die Heilung in Gruppen-Zusammenkünften.
Kapitel 3 bringt ergänzende Erklärungen, um die Heilungsmeditation auch richtig durchführen zu können.
Kapitel 4 bringt den genauen Wortlaut der Audio – MP3 – vielleicht hast Du ja Lust, mit Deiner Stimme diesen Text als Audio-Datei zu erstellen.
Kapitel 5 bringt Beispiele von verschiedensten Heilerfahrungen.
Kapitel 6 enthält ein Glossar der Begriffe und Körperpunkte.
Nun bist Du bereit und hoffentlich auch motiviert, eigene Erfahrungen mit der Heilmeditation zu erleben.
Wenn Du jetzt einen Schritt weiter kommen möchtest, empfehle ich Dir unbedingt die Basisübung von Zhineng Qigong zu lernen:
„LIFT QI UP – POUR QI DOWN – das Qi Anheben und Ausgießen“ lernst Du ,mit einer Schritt-für-Schritt-Anleitung.
Nähere Informationen findest Du unter: Meine Kurse
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Mein „Herzstück“
Lift Qi Up – Pour Qi Down
Das Qi Anheben und Ausgießen – 349.-€
Ein kompletter Onlinekurs „Lift Qi Up“ Schritt für Schritt lernen.
Bonus:
Lift Qi Up – als eBook mit 83 Seiten und
eine Klopfmassage entlang der Meridiane (als PDF + Audio-mp3)
37 Videos (mp4)
5 mal Audio Aufnahmen (mp3)
11 mal PDF Anleitungen
und Bildmaterial
1 persönliche Beratung und Korrektur der Übung über Zoom oder Skype oder Telefon.
inclusive: Bonus-Material
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5 Minuten Entspannung für den Rücken
(keine Qigong Übungen) – 3,99 €
Morgens im Bett – vor dem Aufstehen – Du fühlst dich steif und unbeweglich?
Dann ist dieses kleine eBook für 3,99 € das Richtige für Dich (15 Seiten mit anschaulichen Bildern erklärt).
